herzlich Willkommen
Mein Name ist Bettina Frieden und ich freue mich sehr
NEU ab Januar 2026 in Bern
im KulturGut Bümpliz
Yogakurse anzubieten.
Den Körper dehnen und stärken, den Atem wahrnehmen und lenken, den Geist ruhig und klar werden lassen, sich entspannen und einfach wohlfühlen.
Die Yoga-Kurse richten sich an alle, die sich mit Yoga Gutes tun möchten:
- Yoga-Interessierte
- Flexible und Unbewegliche
- Anfänger*Innen und Fortgeschrittene
- Auch für 65+ geeignet
Es ist mir eine Freude, wenn wir den Yoga-Weg ein Stück weit gemeinsam gehen.
Herzlich,
Bettina Frieden
Hier geht es zu den Yoga-Kursen
Die Qualität deiner Yogapraxis bemisst sich nicht daran, wie viele Übungen du machst, sondern in welcher Achtsamkeit, Ruhe und Freude du übst.
Anna Trökes - Yoga-Weisheit
Vinyasa-Yoga, Hatha, Yin Yoga, Restorative Yoga, Stuhl-Yoga, Pranayama, Meditation, Pranayama